Dimanche 19 novembre

Un bon petit groupe ce dimanche pour éliminer les excès de beaujolais. Une sortie (Fleurines, Aumont, Senlis, Chamant, Fleurines) désormais inscrite dans nos tablettes comme une classique, que l'on fait régulièrement dès que l'on veut augmenter le kilométrage.

Nous avons accueilli Johanna, une nouvelle recrue, qui a déjà de belles références en course à pied.

N'oublions pas non plus de saluer les performances de nos nouvelles recrues (plus anciennes), Fabienne et David, mais aussi Sylvie, qui ont représenté le COF loin de Fleurines, en Bourgogne, samedi. 

10km pour les filles avec ravito au breuvage local, donc que du plaisir pendant cette course. David, inscrit sur le semi, a pris davantage de plaisir une fois la ligne d'arrivée franchie.

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