dimanche 28 avril 2019

RESULTATS TRAIL / RUN&BIKE - FLEURINES 2019

Un grand merci à tous les participants des épreuves de la journée du 28 avril, mais aussi aux bénévoles, aux éclaireurs d'halatte, pour leur aide et bonne humeur sur le parcours, aux partenaires pour leur soutien, au Parc Aventure pour l'accueil, à la ferme Guillaumin pour sa collaboration avec nous, et à tous ceux qui de loin ou de prêt nous ont soutenu sur cette organisation ...

Retrouvez tous les résultats ci-dessous :

RESULTATS RUN&BIKE

RESULTATS TRAIL 11KM

RESULTATS TRAIL 18KM

lundi 22 avril 2019

Week-end de Pâques

Premier week-end de 3 jours bien rempli pour le COF. C'est Serge qui a ouvert le bal samedi en Bretagne, près de Pont Aven. De passage en pays Bigouden, il a été entraîné sur un trail de 30km qui lui a permis de profiter des petits sentiers côtiers finistérien.

Dimanche, la traditionnelle sortie dominicale à vu moins de monde qu'habituellement. Une sortie en direction d'Aumont pour nos 8 cofiens, avec un retour par la maison forestière à l'entrée de Fleurines.

Lundi, deuxième départ, pour ceux absents la veille, mais aussi pour 2 courageux qui auront fait le doublé, Aurélie et Bob. Même kilométrage que la veille, mais parcours différent, avec une montée du Pagnotte.

On peut aussi citer celles et ceux qui ont couru en Bourgogne, en Bretagne, et peut-être encore ailleurs ... un vrai week-end de running.

Le week-end prochain, RDV au parc Aventure pour la 18ème édition du Run&Bike et trail du COF.









mercredi 17 avril 2019

Dimanche 14 avril

Ça va devenir une habitude de voir des cofiens courir un peu partout en France.

Dimanche, 2 marathons en France, et le COF présent sur les 2 épreuves ! Et pour compléter notre tour de France, notre DJ David aligné sur un trail en Bretagne.

Côté marathon, Vincent et Caro étaient à Annecy, pour faire respectivement le marathon et le relais-marathon. Cyrille et Eric, quant à eux, ont choisi la capitale pour faire leur 42km.

David s'est élancé sur un Trail de 16,5km et 220D+ à Languidic, dans le Morbihan, non loin de Lorient. Un parcours bouclé en 1h33 par David. Parfait !

En haute Savoie, Caro, qui prenait le premier relais, termine sa course en 2h15. Elle enchaîne les semi ... et ça lui réussi plutôt bien. Vincent aura tout donné sur son marathon, parti sur les bases de 3h25, il finit en 3h30. Bravo à nos VDB !

A Paris, Cyrille et Eric partent du sas 3h30, pas pour tenter une grosse perf, mais plutôt pour terminer plus tôt. Beaucoup pratiquent de la sorte, ce qui n'est pas fait pour simplifier la course de ceux qui tentent un chrono. Cyrille boucle sa course en 4h21, devancé par Eric qui termine en 3h35, loin d'imaginer ce temps quelques jours avant le départ.

Et c'est probablement le soutien de tous les cofiens qui nous ont suivi à distance grâce aux applis, a Delphine, présente à Paris, qui nous a motivé à donner le meilleur de nous même. Un grand merci encore à tous pour les messages de soutien et d'encouragement.
Et pendant ce temps, le COF effectuait encore une reco de nos parcours ... Des passages indispensables pour éviter les mauvaises surprises.

dimanche 7 avril 2019

Dimanche 7 avril

Des cofiens sur tous les fronts ce matin ... A Senlis pour commencer, avec nos experts du chrono que sont Dodo, Nico et Christophe. Ils étaient présents sur la ligne d'arrivée de la Senlis'Oise, courses sur lesquelles 7 membres du COF s'alignaient.

Priorité aux dames, et au 10km qui partait le premier à 9h30. Cathy, Sylvie, Fabienne et une Monique transformée pour l'occasion, ont effectué leur course en 1h, sauf « Hassnique » qui s'est surpassée et termine en 50mn.

Sur le semi, 3 coureurs du club, et de très belles performances également. Jean-Marc en chef de file, termine en 1h38, devant David, en forme et Serge qui met moins d'une heure 50 ! C'est l'ambiance sur le parcours, orchestrée par nos signaleurs maison, Marc et son padawan, qui a dû leur donner des ailes. N'oublions pas Alain, frustré de n'avoir pu s'aligner mais qui s'était également positionné sur le parcours comme bénévole.

Et à 10h, un petit groupe d'irréductibles cofiens a pris le traditionnel départ depuis Fleurines.

Un grand bravo à tous, qu’ils soient coureurs, signaleurs ou chronométreurs.