Week-end du 26/27 mai

Samedi, 2 couples du COF se sont rendus en Champagne pour effectuer la Champenoise, une course de 18km. Nico et Dodo, joliment décoré et Sylvie accompagnée de Serge ont bien profité avant, pendant et après du breuvage local.

Dimanche, fête des mères et jour de Trail à Verneuil en Halatte, 7 cofiens se sont engagés sur le 15km et 3 sur le 30km. La chaleur s'est invitée dès le début des épreuves et a pesé sur les organismes déjà sollicités par les nombreuses côtes du parcours.

Notons que sur le 15, Vincent clôture l'épreuve en 1h13 à la moyenne de 12,4km/h et Alain, impérial, termine le 30 en 2h26 et se classe 11ème ! Félicitations à eux et à l'ensemble des participants.

Du côté du Mont St Michel, Bertrand et Patricia ont participé au marathon duo, espérons que les températures étaient plus clémentes que pour nous.

Et rappelons que la semaine dernière, Jérémy qui représentait le COF à Neuilly en Thelle a brillamment couru les 20km en 1h46, temps que Jean Marc à également mis sur son semi des Sables d'Olonne. Un grand bravo à eux deux.

 

Week-end des ascensions !

Pour ceux qui avaient la chance de faire le pont suite au jeudi de l'Ascension, c'est 4 jours qui nous étaient proposés.

Jeudi, Hassan a ouvert les hostilités. Il s'était engagé à faire l'ascension ... du Mont Ventoux en vélo. Et bien objectif atteint, et de belle manière pour notre cycliste du jour. Avec très peu d'entraînement sur un vélo, il a réussi à faire une boucle de 85km avec près de 3000D+ et le tout en 5h00 ! Une belle performance qui mérite le respect !

Samedi, 2 cofiens avaient décidé de courir loin de nos bases, dans la Drôme. Serge est parti aux alentours de 10h30 pour un périple d'environ 40km et plus de 2000D+. Et à voir les photos et vidéos postées par notre athlète, l'aventure valait le détour.

David, notre DJ, avait le choix de la raison, en s'alignant sur le 13km qu'il termine en 1h06 malgré les 250D+. 

Bravo a nos 2 représentants du COF, qui ont porté haut les couleurs du club.

Ce dimanche, nous étions conviés à la reco du trail de Verneuil qui se déroulera dans 15 jours. Deux distances au programme, et un beau groupe de cofiens au RDV. 11 d'entre nous ont pris le départ du 15km à 9h30, et 3 se sont alignés à 8h30 sur le 30 qui n'en faisait que 26 au final. L'objectif était de tous arriver en même temps pour le ravito concocté par nos hôtes du jour. Merci à l'organisation du Trail du Château de Verneuil pour cet accueil et RDV dans 2 semaines pour la compétition !

6 mai 2018

C'est le moment du bilan et des remerciements ...

Tout d'abord, saluons la réussite de cette journée, en grande partie due à l'ensemble des membres du COF, qui se sont mobilisés depuis des semaines pour le bon déroulement de nos épreuves. Que ce soit sur le parcours, balisé de main de maitre par Marc et son équipe, aux inscriptions, prises en mains par Aurélie, Dodo, Delphine et Nico, à la logistique orchestrée par Cathy and Co., à toutes les formalités administratives gérées par Christophe, toutes et tous ont été plus qu’à la hauteur de l’évènement.

Le jour J, tous les cofiens présents ont été à pied d’œuvre, du montage des installations, à la sono, à l’échauffement, à la restauration, au ravitaillement, à la consigne, au chronométrage, aux photos, à tous les postes, chacun savait ce qu’il devait faire … Bref, une organisation bien rodée, un beau travail d’équipe.

Le COF remercie tous les bénévoles qui se rendent disponibles à chaque course pour être présents tout au long du parcours, sans eux, il serait difficile de maintenir ce type d’épreuve.

Un grand merci à Imel, du Parc Aventure pour nous avoir accueilli sur ses terres et dans un environnement magnifique. Remerciements également à M. Guillaumin pour la remorque "podium", la mairie de Fleurines, pour le prêt de matériel, et Philippe Falkenau, le maire pour sa présence.

Les partenaires du COF que l’on remercie pour leurs soutiens, DECATHLON, NATUREO, AUCHAN, LIDL, PARC AVENTURE, GGE DU POTEAU, AQUARELLE. 

Un grand merci à Corinne, médecin, Margot, Osthéophate, Michel, photographe et Philippe, aux commandes du drone, pour leur présence et leur aide.

C’est aussi grâce à tous les coureurs du jour que cette journée s’est bien déroulée, à tous les clubs voisins de Fleurines qui nous ont fait l’honneur de leur présence, Xtrem Senlis, Nogent sur Oise, Verneuil en Halatte, les DDD de Chantilly, … On espère que nos efforts ont été à la hauteur de vos prestations. Bravo à toutes et tous.

On vous donne RDV l’année prochaine, avec le même soleil et la même bonne humeur …

Le COF.

Photos Trail et Run&Bike Fleurines 2018

ALBUM PHOTOS (Michel)

ALBUM PHOTOS (Christophe)

ALBUM PHOTOS (Vincent)

Résultats Trail et Run&Bike Fleurines 2018

RESULTATS RUN AND BIKE

RESULTATS TRAIL

DERNIERS JOURS R&B et TRAIL

Pensez à vous inscrire soit au Run & Bike, soit au trail, le jour J approche, plus quelques jours pour se décider ... 

Le samedi 5 mai, possibilité de s'inscrire à la permanence du COF, place de l'église à Fleurines de 14 à 18h ...

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