dimanche 26 juillet 2015

Dimanche 26 juillet

Dernier weekend de juillet, et encore quelques coureurs présents. Pas de photo de départ, mais nous étions 7. Les garçons sont partis d'un côté, les filles de l'autre.

Le plus dur a été de commencer par une côte pour rejoindre Villers ou nous nous sommes engagés dans un chemin normalement sans issue. Nous avons croisé Frédéric qui sortait de nulle part et qui a donc pu nous guider vers un petit sentier. Après un passage dans les ronces, la découverte d'une fontaine, nous avons rejoint la source de Pagnotte. Nous sommes ensuite montés au sommet à la demande de Marc.

Retour au local à 11h pour se désaltérer, après une sortie d'environ 15 km.



samedi 25 juillet 2015

Période de vacances

Les vacances approchent pour certains, d'autres y sont déjà, il y en a même qui sont déjà revenus !

A la rentrée le planning sera chargé et nous avons des événements et RDV incontournables, pour rappel :



- La Journée inter associations le 05/09 à Fleurines

- Le Forum des associations le 06/09 à Fleurines

- Le Vital Sport le 12 & 13/09 au Décathlon de St-Maximin

- Les
 FOULEES de Villers St-Frambourg le 13/09

- Les FOULEES de Fleurines le 11/10

mardi 14 juillet 2015

14 JUILLET

Les vacances sont définitivement lançées, ce matin nous étions 4 à prendre le départ du défilé (14 juillet oblige).

Nous avions décidé de prendre les vélos et de nous rendre aux abords de la base aérienne pour peut être assister au décollage d'un chasseur, nous n'aurons vu que les hélicos prendre la route des Champs.

En parlant des champs justement, les blés sont particulièrement hauts cette année comme en témoigne ce cliché pris sur Verneuil.

Comme d'hab, nous avons terminé par un petit verre de l'amitié en honneur de la fête nationale et revêtu les couleurs du jour.







dimanche 5 juillet 2015

DIMANCHE 5 JUILLET

Une sortie sous une température plus clémente que les jours précédents, et donc plus supportable. Les mouches nous ont laissé presque tranquille contrairement à mercredi ou il était difficile de ne pas en avaler une !!

Les vacances ont débuté, mais nous étions quand même 10 au RDV de ce dimanche matin.

Un parcours fait de chemins et de routes pour permettre aux vélos de rester dans le groupe au début au moins. Un passage par Aumont ou nous nous sommes séparés, les VTTistes ont poursuivi vers Apremont, les coureurs regagnant Fleurines par la forêt.

Finalement, 12km pour les coureurs et 20 pour les cyclistes qui se sont tous rejoints au local pour se désaltérer.


mercredi 1 juillet 2015

Le COF rend visite au PDB

Ce dimanche 28 juin sous un franc soleil, une délégation du COF avait décidé d'abandonner (temporairement) les baskets pour participer à la rando VTT organisée par l'association PDB (Pôteau Des Batis).

Cette rando se déroulait côté Verneuil en Halatte passant par Verneuil, Beaurepaire, Les Terriers. Ce fut l'occasion de découvrir des sentiers que nous ignorions jusqu'alors (n'est ce pas Serge, qui lancé à fond dans la descente de Beaurepaire a oublié le petit sentier sur sa droite; A cet instant de l'épreuve il occupait la première place).

Sur le parcours, le COF une fois n'est pas coutume montrait son bon esprit en portant secours à un concurrent blessé (clavicule) acheminant ce dernier jusque sur la route de Verneuil et prenant en charge son vélo hors d'état. L'occasion de rappeler que la pratique du vélo nécessite obligatoirement le port du casque.

Le parcours était génial, l'organisation à la hauteur notamment en proposant en milieu de parcours un ravitaillement copieux (sympa la pastèque et rafraîchissante).

A l'arrivée, chacun y va de son commentaire sans notion de chrono et de performance.

Nous avons été convaincus par cette discipline qui est une bonne alternative à notre travail en matière de puissance musculaire.

Bravo au PDB l'organisation était au TOP et nous sommes partants pour la prochaine.