dimanche 28 juin 2015

REUNION JEUDI 2 JUILLET

Jeudi 2 juillet, à 19h30 / 20h, réunion au local du COF pour préparer les prochaines foulées du 11 octobre.

Nous en profiterons également pour diffuser le film du Limousin.

vendredi 26 juin 2015

SORTIES DE DIMANCHE SUR FLEURINES


Demain, dimanche 28 juin, RDV à 8h30 au Gymnase pour la sortie VTT, et RDV 9h30 pour celles et ceux qui souhaitent plutôt courir.


jeudi 25 juin 2015

LA TRANSBAIE : PLUS C'EST MOU PLUS C'EST DUR !


Les habitués de la Transbaie connaissent bien cette expression au combien réaliste.

Nous étions 10 à avoir fait le déplacement sur la baie de Somme lieu magnifique pour une course d'exception. Cette année, le départ était donné à 10 heures 15, sans soleil et avec un petit vent de côté fort désagréable. Les plus chanceux ou plutôt les plus patients, agglutinés sous l'arche de départ s'élançaient avec un avantage certain, le gros du peloton passait 5 minutes après.

La course, comme d'habitude réservait son lot de bains, bain de foule, bain de boue et bain salé dans une eau de mer assez fraîche
Mais au final quel bonheur, quelle ambiance quand des centaines de spectateurs vous acclament tout au long du parcours.

Notons l'excellente prestation de Gaetan qui signe un chrono en 1:20. Puis Pierre, le junior de notre délégation qui a tout simplement épaté la galerie, rendez vous compte du haut de son mètre 85, il se pointe en mode beau gosse, et au final il distance tout le monde sauf notre mobylette Gaetan avec un temps de 1:27.

Bravo Pierre tu peux être fier de toi !

Alain, Bertrand, Marc, David arrivent dans la même vague 1:27-1:28-1:30-1:30. Cagoule a fait sa course, 1:47, avec un p'tit coucou à tout le monde à la croisée du Crotoy et Philippe en 2:02 qui au regard des photos a dû abuser des bains de boue.

Il y avait notre binôme feminin Cathy et Cathy qui termine en 2:07, détendu et à peine marqué par l'effort.

Puis vint l'étape nettoyage, tout commence par le dépôt de ses chaussures dans les poubelles, de ses vêtements à la machine et du dessablage sous la douche.
Et autour d'un apéro on se dit: A L'ANNEE PROCHAINE.

Merci à Patou qui malgré sa petite santé est venue nous supporter sur la ligne d'arrivée.


Quelques photos supplémentaires en cliquant ici










dimanche 21 juin 2015

WE de Transbaie

Pour ceux et celle qui sont restés sur Fleurines et qui n'ont pas fait parti du peloton de Cofiens à courir à la Transbaie, le programme a été des plus classiques. Nous n'étions pas nombreux, mais Hassan a proposé de faire ... Beaurepaire. 

Afin également de faire plaisir à Delphine, qui souhaitait faire plus de 15km, nous avons rallongé le parcours, sauf pour Hassan, blessé à un mollet et qui a malgré tout parcouru près de 14km. 

Pour les 3 autres, nous avons fait nos 17km, certainement aussi par solidarité avec nos amis de la Transbaie.




mercredi 17 juin 2015

INFOS COF

Quelques infos concernant les prochaines sorties :

Compte tenu des fortes chaleurs estivales, les sorties du dimanche se feront à 9h sauf changement exceptionnel. 

Une info également sur le WE des foulées de Villers-Saint-Frambourg (13 septembre). Après la course, il est prévu de se réunir pour un pique-nique, suivi d'un parcours accrobranche et/ou Paintball. N'hésitez pas à laisser un message pour donner votre avis sur ce projet et la date retenue.

dimanche 14 juin 2015

DIMANCHE 14 JUIN

Ce matin, le départ était fixé à 9h par Cathy…. Et finalement, pas de Cathy au départ… Du coup, Nico en a profité pour faire un parcours…avec des côtes.

On a pû découvrir de nouveaux chemins ombragés et bien sympathiques sous un rythme super soutenu ! Ah, on remarque tout de suite les absences des Cathy n°1 et n°2.

A noter, le grand retour de Monique (après 2 mois de pause avec le COF) et d’Alexis, qui s’est encore fait remarqué, puisqu’il s’est perdu ! On a croisé 2 filles à VTT et pshiiiiit, disparition d’Alexis ; bizarre, bizarre.

Au final, ce sont 13 kms qui ont été courus avec 200 mètres de dénivelé…et tout le monde a apprécié cette sortie « à la fraiche ».






mercredi 10 juin 2015

RDV DIMANCHE 14

Attention, dimanche 14 juin, le départ de l'entrainement se fera exceptionnellement à 9h place de l'église.


mardi 9 juin 2015

BON ANNIVERSAIRE

Vendredi dernier, Cathy passait le cap des 50 ans pour entrer dans le club très fermé des V2. Trop de bougies à mettre sur le gâteau, c'est donc le fromage qui a eu l'honneur de recevoir les fameux 2 chiffres. 

Et dimanche, c'était au tour de Nico de fêter ses 41 ans, le jour de la brocante. Merci à lui pour le champagne offert à tous les exposants!





lundi 8 juin 2015

Dimanche 6 juin - WE de brocante

Ça y est, la brocante est terminée. Ce fut un réel succès pour le COF et encore un beau travail d'équipe !

Un merci à ceux et celles qui ont participé à la préparation, Patou pour toutes les enveloppes de la tombola, et ce malgré une petite forme, Jérôme pour les supports promo toujours impeccables, Cathy pour le généreux ravitaillement du midi.

Merci également à ceux présents sur le stand pendant la journée, Alain, Hassan, Éric, Alex, Robert, Marc, Nico.

Un grand merci à Delphine, qui a non seulement été présente toute la journée sur la brocante, mais qui a également été sur la course de Vineuil le samedi pour faire la promo des futures foulées de Fleurines en octobre.

Un merci particulier à Bertrand, toujours très inspiré pour attirer le maximum de personnes sur le stand du COF. Les stands voisins du COF le remercient également !

Vive le sport, vive le COF.