Dimanche 29 octobre

Le président à repris les rênes de l'entraînement dominical après des congés sous le soleil. Un parcours roulant alors qu'on aurait pu s'attendre à plus de côtes de la part du coach. Mais finalement, cette sortie, en partie sous la pluie, a été appréciée par sa distance et son dénivelé.

Mercredi aura lieu la Saut'trail de Verberie et les jambes, aujourd'hui, se devaient d'être ménagées.

21 Octobre - TLE

Beaucoup de monde le week-end dernier sur les chemins boueux de la forêt d'Halatte, théâtre du trail des Lueurs d'espoirs. Que ce soit sur le 10, le 15 ou la marche, nombreux étaient les cofiens. Les résultats ont été bons et plusieurs podiums pour nos coureurs, notamment la première place en V4 de Daniel, le papa de Dodo qui avait en plus couru son 33eme marathon la semaine précédente. RESPECT ! 

Et pour clôturer cette soirée sportive, tartiflette cofienne et desserts préparés par Cathy2 ont parachevé la nuit de belle façon. On notera également la belle perf de Caro et Cathy en photo ci-dessous.

Retrouvez tous les résultats 10KM et 15KM

 

Marathon d’Amsterdam le 15 octobre

C’est avec une météo exceptionnelle que 8 cofiens (7 sur le marathon et 1 sur le semi) prenaient le départ ce dimanche en Hollande. Chacun a pu terminer son épreuve, et encore une fois une belle team a pu représenter fièrement les couleurs du COF. 

Ensuite le groupe de 14 personnes a pu jouir d’une bonne récupération grâce à l’accueil fort sympathique de la sœur d’Hassan. Mention spéciale pour les escaliers après la course. Promenade et shopping pour conclure un week end en beauté. 

Merci à Hassan pour nous avoir proposé ce voyage, merci à Eric pour la partie organisation, et merci aux personnes qui nous ont accompagnés de près ou de loin. Vive la convivialité et à quand le prochain (hein Marc….) ?

By Alain.