mercredi 29 juin 2016

WE de Transbaie


La Transbaie va t'elle devenir un RDV incontournable pour le COF ? En tout cas, ce week-end, nous étions nombreux à y être présents et parmi eux, quelques débutants, qui ne s'étaient encore jamais embourbés les pieds dans la vase en courant. 

Le week-end a débuté dès le vendredi soir pour certains, le samedi midi pour le reste de la troupe. La ballade du samedi nous a amené dans le centre de Saint-Valery-sur-Somme pour récupérer nos dossards, ou au Crotoy pour les autres. 

Le soir, nous nous sommes tous réunis, en terrasse, pour un apéro, sobre mais festif comme d'habitude. 

Et enfin, le jour J arrive. Une concentration énorme de coureurs afflue vers la ligne de départ (plus de 6500). Nous ne sommes pas en avance, ce qui nous vaudra une place dans le fond du peloton. Et effectivement, une fois le départ donné, il nous faut pas moins de 2/3 minutes pour passer sous l'arche. 

Et après plus d'une heure trente de course dans un environnement que seuls les pêcheurs à pieds connaissent normalement, tous les cofiens franchissent l'arrivée, heureux et fier d'en terminer.

Et c'est vrai, cela reste une course unique, loin des autres épreuves que nous avons l'habitude de faire, et c'est probablement pour cette raison que tous les ans, la tradition de courir dans la vase perdure et attire de nouveaux adeptes.




PHOTOS SUPPLEMENTAIRES ICI et ICI

Merci aux Photographes, Christophe, Hassan et Christelle

mardi 21 juin 2016

Dimanche 19 juin


Nous étions une bonne douzaine à participer à l'entraînement dominical, compte tenu de l'état des chemins forestiers l'option Aumont s'imposait.
L'initiative ne fut pas mauvaise dans la mesure où les rues du village étaient ornées d'oeuvres d'art ainsi que l'église.

Le retour fut plus rapide, et pour cause ! Caro et Vincent offraient un petit verre de l'amitié en l'honneur de leurs compétitions au pied du Mont St Michel. Tous deux y avaient brillé mais s'il est un domaine dans lequel ils brillent tout autant, c'est bien celui de la gentillesse.

Restait à attendre le match des bleus.

Notons que pendant ce temps, Marc et Hassan rentraient de Toulouse après avoir effectué le déménagement de Christian CHABBERT et les radars autoroutiers n'ont pas arrêté de crépiter qu'est-ce qu'on ferait pas pour être à l'heure d'un pot Cofien !!!!!!






Réunion du bureau

Le 16 juin, le bureau s'est réuni afin de déterminer les orientations à donner au COF au cours des années à venir.

En fin d'année nous serons amener à élire un nouveau bureau.

Bertrand en a profité pour faire le bilan de ses quatre ans de présidence, il a rappelé que 4 ans auparavant, il voulait faire du COF un lieu de convivialité où chacun sur le plan sportif pouvait s'exprimer quelque soit son niveau, il voulait voir le COF autonome sur les plans financiers et matériels.

Au final, le bilan lui semble bon, les membres du bureau validaient ce constat.

Après consultation, l'ensemble des membres du bureau exprimait le vœu de repartir pour 4 ans supplémentaires, excepté Jérôme, qui jeune papa, sait qu'il sera occupé.

Jêrome soulignait qu'il sera toujours là pour la conception des supports de communication. Bertrand annonçait qu'il maintiendrait sa présidence si l'esprit du COF restait le même et que l'implication de tous se confirmait.
Il n'en demeure pas moins qu'à l'occasion de l'AG prochaine nous ferons appel à candidatures pour la présidence et les postes de secrétaires et trésorier.

La réunion a permis d'identifier les domaines de compétences pour lesquels nous avons besoin de volontaires.

Nico, s'est proposé de gérer le domaine communication (mailing qu'il étoffera au fil des contacts et compétitions) et les inscriptions.

Delphine prendrait la partie conception des dossiers pour nos compétitions et Mad continuerait de vous harceler pour vos licences.

Cathy resterait notre banquière et intendante (lors des compétitions). Bertrand continuerait de s'occuper de trouver les partenaires.

Pour épauler le bureau nous vous proposons de vous manifester selon vos domaines de compétences (informatique, administratif, bricolage, animation...).

Nous n'ignorons pas que bien des équipes sont déjà constituées (sécurité, sonorisation, récompenses, chronométrage) mais il nous faut davantage nous mobiliser pour être définitivement efficace. D'ores et déjà, nous avons besoin d'une personne pour décorer la Cofalie (tissus sur les sièges, etc).

lundi 13 juin 2016

Premier Marathon de David autour du Lac du Der - 12/06/2016


Incertain de prendre le départ du marathon après le semi-marathon de Choisy (veine dilatée sur le bas de jambe), mais après un doppler, le médecin m’a autorisé à le courir.
Avant de prendre le départ, je salut Eric, le meneur d’allure sur 3h30 (pas celui du COF, qui est aussi mon meneur sur les dernières courses).

Départ 8h30, tout va bien ,1er km en 5 min et ainsi de suite jusqu’au 25ème.


Baisse de régime, puis coup dur au 36eme, puis dents de scie pendant 2km.

Puis le mental revient, je ne veux pas me faire rattraper par le meneur du 4h et je sais qu'une bouteille de champagne m’attend au finish.


Très fier d’être arrivé au bout ... 116/259 en 3h53mn et 23s.





dimanche 12 juin 2016

Actu de la semaine

Mercredi, 13 coureurs ont pris de le départ de la rue Rembrandt pour un exercice encore peu pratiqué au sein du COF ... Le fractionné.
 

Une fois arrivé sur la route d'Aumont, la séance de fractionné pyramidal a pu débuter, chacun partant à son rythme mais à vive allure quand même.
 

Vendredi, était organisée une petite sortie, avec 4 cofiens pour une balade de 14km sur les petits chemins de la forêt d'Halatte.
 

Dimanche, après avoir longtemps débattu de l'heure de départ les jours précédents, 8 cofiens ont brillamment effectué 18km, une belle perf puisque la veille, certains d'entre eux, ont eu le privilège de fêter l'anniversaire de Dodo. Et qui dit anniversaire, dit grosse part de dessert !
 

Notons également, que ce dimanche, a vu David terminer son premier marathon dans un temps de 3h53. Bravo à David et encore un cofien de plus à boucler les 42,195km.
 

Et pendant tout ce temps, notre couple présidentiel prenait du bon temps au soleil sans oublier le sport les connaissant !




vendredi 10 juin 2016

Message lunaire ...


Patou et Bertrand ont participé aux 10 km de la lune à Ténérife. 
L'année prochaine nous irons en délégation tant le paysage est magnifique.



jeudi 9 juin 2016

Mot de remerciement du Président


Bonjour à tous,

Patou et moi tenions à vous remercier pour avoir effectuer un très bon travail d'équipe à l'occasion de notre traditionnelle tombola. Ca fait plaisir de voir les choses évoluer de la sorte...
Biz à tous



mardi 7 juin 2016

Brocante du 5 juin



Malgré l'absence du Président, le COF a bien été présent à la brocante de Fleurines. Tout avait été préparé par Bertrand, ne restait plus qu'à vendre un maximum de billets pour tenter de rapporter un peu d'argent pour le club...

A 7h30, Martial, Hassan, Alain et Eric se retrouvent au local pour embarquer l'ensemble des lots et du matériel sur la brocante.

A 8h30, les premières notes sortent de la sono, au grand dam des voisins, mais idéal pour l'ambiance générale de la brocante. Le stand du COF est en place pour entamer la journée. 

Très rapidement, et malgré une météo peu favorable, les premiers tickets sont vendus. La vente continuera toute la matinée avec pourtant peu de promeneurs dans les rues de Fleurines.

Nico, Delphine nous rejoignent sur le stand, puis Christophe pour le matin. Au grée de la journée, ce sont plusieurs membres du COF qui passeront nous faire un ptit coucou.

A 14h, comme convenu, Gaétan et David viennent remplacer une partie de l'équipe du matin. Les gros lots sont enfin gagnés dans l'après-midi, et comme d'habitude, la fin de journée voit un rush d'acheteurs venir tenter une dernière fois leur chance.

A 17h, on décide d'arrêter la vente, de ramasser et de plier le matériel. On coupe la musique, les voisins vont enfin retrouver le calme.

A 18h, le stand et le peu de lots restants sont rangés au local. La tombola 2016 est terminée...

Rendez-vous dans un an, dans la joie et la bonne humeur également !