mardi 29 mai 2012
J+1 trail des Gendarmes et des voleurs
Nos représentants du CO Fleurines sont bien arrivés. Ils ont terminé les 32kms (avec 1000m de dénivelé positif) en:
Jérome et Bertrand: 3h35'33'' (772éme et 773éme au général; 265éme et 125 dans leur catégorie)
Patou: 4h06'54'' (1337éme général, 107éme dans sa catégorie).
Il y aura bientôt un reportage video sur leur participation: rendez-vous dans quelques jours dans la rubrique "nos participations".
samedi 26 mai 2012
jeudi 24 mai 2012
J-6 avant le trail des Gendarmes
Ce week-end, dernière sortie en vue de la préparation du Tail "Des gendarmes et des voleurs de temps". Nous avons fait une "petite" sortie de 18km doucement, avec juste pour terminer un montée vers Saint-Christophe.
Nos athlètes sont un peu stressés face au défît qui les attend, alors n'hésitez pas à laisser des encouragements en commentaire.
Nos athlètes sont un peu stressés face au défît qui les attend, alors n'hésitez pas à laisser des encouragements en commentaire.
Circuit de la sortie
mardi 15 mai 2012
Résultats du Week-end: Senlis et Transbaie
Vous pouvez consulter le compte rendu des courses de Senlis en cliquant sur le lien suivant Bonne visite et n'oubliez pas vos commentaires!
samedi 12 mai 2012
Tombola du COF
Le CO Fleurines organise une tombola. Le but est de récolter des fonds afin de faire fonctionner le club.
Le prix du ticket est de 2€.
Tirage au sort le 03 juin durant l brocante de Fleurines.
jeudi 10 mai 2012
Senlis - Dimanche 13 mai
Ce week-en se déroulent les courses de Senlis.
Au programme:
un 4kms (départ 10h15)
un 10kms (départ 10h30)
une 20kms (départ 11h15)
Il y aura plusieurs membres du COF présent (Pat, Jérome, Odile, Nico...). Venez nous rejoindre ou nous encourager.
Au programme:
un 4kms (départ 10h15)
un 10kms (départ 10h30)
une 20kms (départ 11h15)
Il y aura plusieurs membres du COF présent (Pat, Jérome, Odile, Nico...). Venez nous rejoindre ou nous encourager.
mardi 8 mai 2012
Avant première...
Le club de Villers Saint Frambourg (site internet ici) organise le 9 septembre prochain les traditionnelles "Foulées de Villers". Au programme, toujours un 10kms et un 20kms. Si rien ne change sur les 10kms, en revanche le 20kms prend une orientation plus Trail. Le parcours peut encore évoluer un peu, mais il devrait être proche de celui-ci. Membres du COF, à vos baskets. Je pense que nous organiserons bientôt une reconnaisance.
samedi 5 mai 2012
Entrainement samedi 05 mai avec le club de Saint-Just en Chaussée
Aujourd'hui une petite dizaine de membres du club de Saint Just en Chaussée (http://saintjustathletisme.wordpress.com/) sont venus s'entrainer sur nos terres, c'est donc naturellement qu'ils nous ont proposé de nous joindre à eux.
Ils voulaient faire un entrainement avec du dénivelé en vue de la préparation du trail "Des gendarmes et des voleurs de temps". Ca tombe bien, 4 membres du COF seront également de la partie lors de cette course.
Nous avons fait une sortie "lente" de 2 heures, avec un passage au Mont Pagnotte. Les athlètes du COF sont bien préparés pour le trail de 32 kms des "gendarmes".
A l'issue des 2 heures, 4 membres de St Just ont continué leur chemin pour encore quelques kilomètres: eux sont inscrits sur le 65 kms des "gendarmes"!!
Bonne chance et merci à eux pour cette balade!
Ils voulaient faire un entrainement avec du dénivelé en vue de la préparation du trail "Des gendarmes et des voleurs de temps". Ca tombe bien, 4 membres du COF seront également de la partie lors de cette course.
Nous avons fait une sortie "lente" de 2 heures, avec un passage au Mont Pagnotte. Les athlètes du COF sont bien préparés pour le trail de 32 kms des "gendarmes".
A l'issue des 2 heures, 4 membres de St Just ont continué leur chemin pour encore quelques kilomètres: eux sont inscrits sur le 65 kms des "gendarmes"!!
Bonne chance et merci à eux pour cette balade!
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